El autor nos comparte las disciplinas espirituales que el mundo moderno guardó y olvidó, alentándonos a celebrarlas porque ellas son los instrumentos de gozo y el camino hacia una madurez espiritual y una vida abundante. A través de muchos ejemplos veremos cómo estas disciplinas pueden ser parte de nuestras actividades diarias y traer la 'abundancia de Dios a nuestra vida'.