La vida está llena de frustraciones; algunas grandes, otras pequeñas. Y aunque no explote, es fácil llenarse de amargura y enojo como consecuencia de disgustos, heridas, rechazo y ofuscación.
El enojo es una realidad de la vida, pero no tiene que controlar su vida. Y de hecho, el enojo puede usarse para bien ¡y hasta puede cambiar el mundo!
En El enojo: Cómo manejar una emoción poderosa de una manera saludable, el Dr. Gary Chapman nos ofrece útiles - y a veces sorprendentes - perspectivas de por qué usted se enoja y qué puede hacer al respecto. Mediante ejemplos verdaderos y relaciones transformadas de la vida real, Chapman explica cómo:
- Reconocer las diferencias entre el enojo "malo" y el enojo "bueno".
- Usar el enojo para motivar un cambio positivo.
- Liberar el resentimiento que se está gestando hace tiempo.
- Enseñar a sus hijos cómo tratar con el enojo.
- Y más....
El libro incluye una guía de trece sesiones para fomentar el debate - perfecta para grupos pequeños - y preguntas para reflexión de cada capítulo.